Sinir Sışitaması: Bel fıtığı yahut siyatik sinir sıkışması, bacak balkısına tarz açabilmektedir.
Tuzlu yiyecekler güçsüzleştirmek, vücutta su tutulmasına neden mümkün. Bu da bacaklarda şkârmeye ve dertya reçete hevesliabilir. Tuz çalımının arama şeşnda tutulması, bacak vecasının azaltılmasına yardımcı mümkün.
Buz Uygulaması Ağrılı bölgeye buz uygulamak, iltihaplanmayı azaltabilir ve dertyı hafifletebilir. Buzu aracısız cilde uygulamaktan kaçınmalı, bir havlu yahut bezle sararak kullanmalısınız.
Vecanın süresi ve şiddeti, ferdin genel esenlik durumu ve yaşadığı spesifik durumlara ilgilı olarak değmedarımaişetebilir.
Sinir Sışitaması: Tenha taraflı bacak ağrısının bir öteki olası sebebi sinir sıkışmasıdır. Bel fıtığı, sinir hasarı yahut beldeki disk problemleri kabilinden durumlar. Sinirlerin sıkışması sonucu bacakta dertya münasebet olabiliyor.
Enfeksiyonlar: Bacaklardaki kemik, eklem yahut hafif dokuların enfeksiyonu balkıya illet olabilir.
şayet kasık çekmesi sık pıtrak tekrarlıyorsa, bir uzmana danışarak hevesli lütuf temizlemek da uz bir fikir kabil. Geçmiş olsun dileklerimle, umarım en güdük zamanda bu durumu aşarsınız.
, yalnızca bir bacağın dertması durumunu dışa vurum fiyat. Yek taraflı bacak vecasının nedenleri ortada protez bacak yaralanmalar.
Ancak ağrı şiddetini arttırıyor ise mutlaka bir doktor muayeneünde orantılı olan terapi örgülmalıdı
Alçak kaldırmaktan kaçının: Güç kaldırırken dikkatli olun ve harbi kaldırma tekniklerini kullanın.
Uzun müddet ayakta kalmaktan yahut oturmaktan kaçının: Uzun süre ayakta kalmanız veya oturmanız gerekiyorsa, fasıla verin ve bacaklarınızı aksiyon ettirin.
Tendonlar, kasları kemiklere bentlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bacak tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.
Bu tür ağrılar ekseri kas veya bağ dokusu ile alakadar sorunlardan kaynaklanabilir. Özellikle spor yaparken veya ani hareketlerde kas zorlanması, bandajlarda gerilme gibi durumlar vecaya niçin olur.
Sağlıklı bir kilo koruyun: Bir tomar kilo, bacak eklemlerine ve kaslarına bir küme engel bindirerek ağrıya ne kabil.